Personal Trainer Judith Melcher

Judith Melcher
Deine Personal Trainerin
in der Bootbox Köln

"Wer kämpft kann verlieren.

Wer nicht kämpft hat schon verloren."

 

Judiths Kurse in der Bootbox

Dienstag 18:30 LOAD

Dienstag 19:30 LOAD 

Samstag 10:00 BURN 

Samstag 11:15 LOAD

Zu Judiths Kursen
 
Ausbildung

Indoor Cycling Instructor, EMS-Trainerin, Sportstudentin an der Deutschen Sporthochschule Köln

Spitzname

Bis jetzt noch keinen ;-)

Was ich kann

ehrgeizig sein; wenn ich mir etwas fest vornehme, dann höre nicht auf, bevor ich mein Ziel erreicht habe

Was ich nicht kann

mal einfach nichts tun - bin immer auf Achse und aktiv

Was ich gerne mache

draußen Sport treiben (Bewegungsfreak ;-)); wenn ich mal ein bisschen mehr Zeit habe, liebe ich es zu reisen und neue Länder und Menschen kennenzulernen

Wo ich gerne bin

Stadtwald oder Aachener Weiher – Musik an, Welt aus, einfach mal entspannen

Erfolge, auf die ich stolz bin

Halbmarathon 2013 in 1:31:04; der Aufstieg in die Regionalliga (2015) mit meiner Fußballmannschaft (Vorwärts Spoho'98)

Meine sportlichen Vorbilder

keine konkreten Vorbilder; ich guck mir gerne ab und zu was von unterschiedlichen Sportlern ab, die aktuell herausragende Leistungen gebracht haben (vor allem aus dem Bereich Crossfit und Langstrecken- bzw. Ultraläufer)

Lieblingsessen

Rührei mit Spinat und Kartoffeln und alle möglichen Fischgerichte; abends gerne sehr unterschiedlich, immer worauf ich gerade Lust habe; ein frischer Salat mit Thunfisch und Feta ist oft dabei...yummi :)

Lieblingssportart

Fußball, Laufen, Crossfit

Lieblingsübung

Burpess und Squats

 

Judith macht dich mit Spaß ein Stück gesünder!

Seit 2015 ist Judith bereits als Personal Trainerin für das Original Bootcamp Köln im Park für dich unterwegs. Kurz nach der Eröffnung der Bootbox hat die studierte Sportwissenschaftlerin hat Bootbox-Team verstärkt und begleitet dich vor allem in Load-Einheiten von Station zu Station durch den Zirkel. Judith ist selbst Crossfit-Athletin und nimmt an nationalen und internationalen Wettkämpfen teil. Mit ihrer Erfahrung im Bereich Personal Training begleitet sie dich auf dem Weg zur Erreichung deiner persönlichne Ziele. Egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau - dein Ziel ist auch Judiths Ziel.

Judiths Kurse

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