Personal Training bei
Sina Ruppenthal

 
Mein Motto

»Take pride in how far you‘ve come and
have faith in how far you’ll go.«

 

Personal Trainer Sina Ruppenthal

Sinas Glas ist immer halbvoll – sie ist eine wahre Gute-Laune-Expertin! In Köln, dem Headquarter-Herzen des OBC, ist Sina Teil unseres engagierten Trainerteams. Hier ist sie hochmotiviert, die Welt – ganz nach OBC-Philosophie – mit Spaß ein Stück gesünder zu machen. Sina liebt die Nähe zu ihren Booties, denn durch die kleine Gruppengröße wird eine besonders enge und persönliche Betreuung jedes Einzelnen möglich. Beim Gestalten motivierender Workouts hat sie eine unerschöpfliche Fantasie – und wenn bei Wind und Wetter auch noch so viele Schweinehunde da draußen hocken, Sina und ihre Booties schlagen sie alle in die Flucht. Und das Ergebnis nach jedem kernigen Camp: strahlende Gesichter und stets viele neue erreichte Ziele! Be incredible – starte durch mit Sina und ihrem Team

 

Facts about Sina

Ausbildung

Studentin an der Deutschen Sporthochschule Köln: B.A. „Sport, Erlebnis und Bewegung“, Übungsleiter-C-Lizenz „Breiten- und Freizeitsport“, Trainer-C-Lizenz „Leichtathletik“, diverse Fortbildungen

Spitzname

Sunny

Was ich kann

Das Positive in jeder Situation sehen

Was ich nicht kann

Geduldig sein

Was ich gerne mache

Rausgehen, was mit Freunden unternehmen, das Leben genießen…ach und natürlich SPORT

Wo ich gerne bin

In einem Park oder am Rhein

Mein typisches Abendessen

Alles, was gerade da ist, zusammenschmeißen und schauen, was bei rauskommt (im Zweifelsfalls Pesto und/oder körnigen Frischkäse hinzufügen)

Lieblingsessen

Schokokuchen

Lieblingssportart

Muss ich mich wirklich für eine entscheiden?!...alle! :)

Lieblingsübung

Pistol Squats und Burpees

Das wollte ich der Welt schon immer sagen

SWEAT AND SMILE!

 
Sinas Kurse

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